筋トレ 【感覚を取り戻せ！】はだし感覚で履ける「ベアフットシューズ」とは？実際に履いてみた筆者が、専門知識と体験をもとに正直レビュー 世の中には様々な靴がありますが、そのどれもが「足を守る」「楽に歩く・走る」ことを目的に作られた”守りの靴”がほとんどです。「足を鍛えたい」「どんな環境でも疲れにくいようにしたい」「痛みがあるからクッションのある靴しか履けない」「根本の原因を... 2025.08.17 筋トレ
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