2025-10

人間は「歩く」ことによって進化してきた動物です。自動車や電車、エスカレーターに囲まれた現代社会では、歩く機会が激減しています。しかし、ウォーキングは最もシンプルでありながら、心身の健康に計り知れない恩恵をもたらす「人間の特権」とも言える行動...